Tuesday, January 15, 2013

Orang Kelantan tak sihat ?


Wah.....sebagai orang Kelantan,sedih juga baca tajuk tu kan!Semuanya pasal penyakit diabetes yang berkait dengan pengambilan gula berlebihan dalam makanan di Kelantan.Tak dinafikan,kat Kelantan ni terkenal dengan makanan yang manis-manis.

Dinyatakan terdapat peningkatan lapan peratus dalam lima tahun bilangan penghidap diabetes.Kalau macam ni,kena fikirkan untuk buat sesuatu....seperti mengamalkan gaya hidup sihat dengan mengawal pemakanan dan melakukan aktiviti senaman.

Penekanan amalan gaya hidup sihat ini seharusnya bermula sejak kecil.Apatah lagi bagi mereka  yang sudah menjangkau usia melebihi 40 tahun kan!Lepas ni kurangkan gula dalam makanan dan minuman,lebihkan gula dalam senyuman.

1 comment:

krole said...

kena jg permakanan jew, serius bro,aku suka masakan kelantan~