Aksi yang tak terlampau

Jangan salah sangka pula..

aksi kat atas tu bukannya tarian poco-poco

apatah lagi aksi terlampau!

Sebenarnya aksi kat atas tu

adalah senaman untuk menguatkan lutut

dan memastikan deria pendengaran

berfungsi dengan baik.

Senaman tersebut sesuai dilakukan

bila-bila masa asalkan di tempat terbuka,

untuk pengaliran udara yang segar.

Penting juga ianya dilakukan

secara berjemaah untuk memastikan

keseronokan yang tak terkata.

Perkara yang perlu diawasi

sepanjang senaman ini ialah

pelepasan angin yang mungkin tak disengajakan.

Jadi lebih baik anda

bersedia dengan mask untuk

menutup hidung.

Ok..selamat bersenam....